☆セクシー心理学ＧＯＬＤ　第783曲～今日のあなたは1000人のあなた！☆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　セクシー心理学ＧＯＬＤ　　　２０２６－０２－０４ 　第783曲 　　　　　　　　　　今日のあなたは1000人のあなた！ ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ みなさんこんにちは！　ゆうきゆうです。 今夜はこんな話をお届けします。 ◆　いつの間にか時間が終わるあなたへ。 「今日は何もしないまま終わってしまった」 「気づいたらいつの間にか時間が過ぎていた…」 あなたはそんなふうに思ってしまうことはありませんでしょうか。 もしそう思うことが多いのなら、今回の話は、全力で役に立つと思います。 それこそが 「あなたは1000人いる」 という話。 ぜひぜひゆっくりお楽しみください。 ◆　一日は「1000分」という計算。 突然ですが、一日はどれくらいの時間かご存知でしょうか。 言うまでもなく「24時間」ですね。 でも人間が活動できる時間は、もちろん24時間もありません。 とりあえず睡眠が7～8時間と考えると、残りは16～17時間です。 もちろん他にも日常動作があったりすると思うので、これすべてをフルに使え ないかもしれません。 とはいえ、まぁ、一応は16～17時間です。 そしてこれ「分」で換算してみましょう。 一時間は60分ですから、 16時間 × 60分 = 960分 17時間 × 60分 = 1020分 となります。 すなわち一日の活動時間は、だいたい1000分くらいになります。 そしてこの1000分の「あなたの行動の積み重ね」で、一日は成立しています。 言い換えると、あなたの一日は、 1000回の「一分間の行動」でできているのです。 ◆　一日のあなたは「千人」いる。 ここからが重要です。 この1000分。 あなたは、ずーっと連続していると思いますでしょうか。 すなわち、数分前のあなたと今のあなた、そして数分後、または数十分後のあ なたは、「同一人物」でしょうか。 いえもちろん、外から見たら同一です。 しかし、その「行動」はどうでしょうか。 たとえば5分前にあなたがコーヒーを飲んだとして、それを 「コーヒーを飲まない」 「コーヒーではなく紅茶を飲むことにする」 「筋トレをする」 などのように、「変更」することはできません。 隣にいる人の行動を変更できないようなものです。 いえ、そもそも「過去」なので、隣の人よりずっと困難、それどころか「不可 能」です。 そして未来。 たとえば「5分後にコーヒーを飲むぞ！」と決めたとして。 あなたは果たして5分後に、キチッとコーヒーを飲めるものでしょうか。 はい、当然ですが 「忘れていて飲めない」とか 「そもそも飲みたくなくなっている」 ということだってあります。 または 「1時間後に宿題をするぞ！」 なんて決めたしてとも、やはり1時間後にその通りに動いているとは限りませ ん。 すなわち「未来の自分」の行動を、今の自分が決めることは、かなり困難なの です。 過去ほど難しくはないですが、それでもとても大変なこと、と思っておきましょ う。 今できることは、せいぜい「メモで書いてわかりやすく貼っておく」などでしょ うか。 それですら、完全ではありません。 重ねて人間、過去はもちろん、未来の自分にも干渉することはできないのです。 ◆　感情も、一分で変わる。 では感情や気持ちはどうでしょうか？ これもかなり「別」です。 数分前や数時間前のあなたが、どんなことを考えていたか、またはどんな気持 ちでいたか、覚えていますでしょうか。 ほとんど覚えていないはずです。 または今、全力で「仕事をするぞ！」なんて思っていたとしても… やはり数分後や数時間後には、その気持ちが残っているとは断言できないはず です。 また感情も同じ。 あるときに気分が良かったり悪かったりしても、やはり数分もたてば、その感 情が変わっていることだってありえます。 すなわち「行動」にしても影響を及ぼせず「感情や思考」にしても、数分もた てば「変わっている」わけです。 言ってみれば、今この瞬間のあなたが自由にでき、今の気持ちを持ち続けられ るのなんて、せいぜい「この一分程度」なのです。 ◆　「今の一分」がサボると、他の999人が払う。 すなわち、あらためて、 「一日は千分」 であり、 「千人の別人であるあなたの集合」 だということが分かりますでしょうか。 まさに今のあなたは、この一分を生き、そして次の一分のあなたにバトンタッ チをする。 そして次の一分のあなたも、同様に一分を生きて、また次の一分のあなたにバ トンを渡すのです。 この繰り返しで、千分が過ぎて、そして一日が終わるわけです。 では、もしここであなたが 「とりあえずこの一分、やるべきことをしないでサボろう」 と思うと、どうなるでしょうか。 間違いなく、そのツケを、他の999人が払うことになります。 たとえば、今この一分にサボって、課題を先延ばしにしたとします。 すると1時間後など、未来の一分のあなたが、その分を取り返さなければいけ ません。 3時間後のあなたも、頑張らなければいけません。 夜のあなたも、寝る時間を削って頑張らなければいけないかもしれません。 未来の自分が、かわいそうです。 そもそも、何ていうか、今のあなたが、情けないと思いませんでしょうか。 逆に、今のあなたが頑張ると、どうなるでしょうか。 言うまでもなく、他の999人が喜ぶことになります。 1時間後のあなたは、余裕を持てます。 3時間後のあなたは、リラックスできます。 夜のあなたは、ぐっすり眠れます。 あらためて、あなたの行動で、他の999人の人間を助けられるわけです。 999人が乗るバスが、崖から転落するのを止めるようなものです。 すごくやる価値があり、気持ちも良くなる行為ではないでしょうか。 ましてやその999人は、別人であり、あなた自身でもあるのです。 そう思って、ぜひ「今この一分」を全力で行動しましょう。