桜開花と寒の戻り：急激な天候の寒暖差が心身に与える影響

　このメルマガを発刊する頃には、関東までは桜が開花しているだろう。それにしても、今年は寒い2月3月であった。2月に沖縄、3月に大阪に行く機会があったが、いずれも10℃前後と、避寒や西日本で春の陽気というわけにはとてもいかなかった。それが、ここにきて夏日もあるような温度上昇だ。 　今回のメルマガは、政治的な話題ではなく、この寒暖差を改めて見直してみたい。断っておくが、日本の春の三寒四温を模倣したモデルでの実証結果は、さすがにない。サウナのように短時間で生じる急激な温度変化、あるいは熱中症を意識した、一定時間高温環境に曝露する研究のような暑熱対策研究を参考にするしかない。