PFGAの『ジュニア育成基金のためのメルマガ』第300号

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ PFGAの『ジュニア育成基金のためのメルマガ』第300号 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ http://pfga.co.jp ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ このメルマガの収益は、PFGAのジュニアゴルファー育成活動資金に還元致します。 皆様にご愛読頂いて、ジュニアゴルファーの将来を共に支えていきたいと思います！！！ よろしくお願いいたします！ ★★★ 第300号 ★★★ ------目次-------- 【1】藤原慶昌のジュニア上達日記 【2】小暮博則のすぐに役立つゴルフ雑学 --------------------- ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ ---------------------------------------------------------------- ＜藤原慶昌のジュニア上達日記＞ ---------------------- 読者の皆さん、こんにちは。 記念すべきメモリアル号です。 2012年6月の創刊から12年7ヶ月。 PFGAの『ジュニア育成基金のためのメルマガ』 お陰様で今号が創刊300号となりました。 読者の皆様、いつもご愛顧頂きありがとうございます。 さあ300回目、行きましょう！ 今回はトレーニング論です。 日常生活、またスポーツにおいても、その動作の正確性や全体のバランス感覚を司る上で、 “ハムストリング筋と股関節” は大変重要な身体の部位です。 またトレーニングにおいて俗に言う‘下半身強化’の際にその強化の一端を担っているのが、ハムストリング筋と股関節になります。 これはもちろんゴルフスイングにも同様の事が言えます。 日頃から継続したハムストリング筋と股関節の筋力強化、柔軟性向上はゴルフスイングに大きな影響を与えます。