菊原です【「そうか、このためにやっていたんだ」を5個以上書き出す効果】

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 菊原智明の【稼げる人、売れる人に変わる知恵　291】 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ～今日のテーマはこれ～ 「そうか、このためにやっていたんだ」を5個以上書き出す効果 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ ■「そうか、このためにやっていたんだ」を5個以上書き出す効果 何かの目標を立てる。 それが達成されるかどうかは、 “目的を明確できるか” にかかっている。 例えばダイエット。 漠然と 「まぁ、今より体が絞れたらいいよね」 といった目標を立てる。 これで達成するだろうか? いや、まず無理だろう。 こんな曖昧な目標では何も起こらない。 初日くらいはカロリー制限するかもしれない。 しかし3日もしないうちに 「まあ、今日くらいは食べてもいいか」 と油断し始める。 １週間もすればダイエットの意識はかなり薄れてしまう。 こうして立てた目標が消えてなくなる。 そうではなく “3週間で3キロ落とす” と明確にしたらどうだろうか? 3週間で3キロということは “1週間で1キロ落とす” ということになる。 ここまで明確になれば