☆セクシー心理学ＧＯＬＤ　第749曲～ただ「今日だけ」と思え。☆

━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 　セクシー心理学ＧＯＬＤ　　　２０２４－０８－２１ 　第749曲 　　　　　　　　　　　ただ「今日だけ」と思え。 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ みなさんこんにちは！　ゆうきゆうです。 発行が遅くなってしまって申し訳ありません！ 今夜はこんな話をお届けします。 ◆　実行力のための最強の方法！ あなたは何かを実行する力がありますでしょうか？ 大切なことを先延ばしせず、ガンガン行動できるタイプでしょうか？ もしこの答えが 「いや、そんなことはない…」 「行動力はそんなにない…」 と思うのであれば、この話はとても役に立つと思います。 今回のテーマは「実行力」を高めていく方法です。 ◆　今日だけ！ 何かを実行するときに最優先な考え方。 それは「今日だけ」と思うことです。 というのも、一つの行動をするときに一番の足かせは、 「これをやったら、明日も明後日もやらなきゃいけない…。面倒くさそうだ…」 「１年後もできてるんだろうか…」 「これを実行したからといって、何になると言うんだろう…」 そんなふうに、未来まで続くことを認識してしまうことです。 だからこそ気持ちが重くなって、今日の実行すらもイヤになってしまいます。 想像してみましょう。 もしあなたが 「今から牢屋に入れ」 と言われたら、どう思いますでしょうか。 間違いなく大半の人が「イヤだ」と答えるはずです。 これは当然ですが、牢屋に入るというのは、通常「長期」だから。 何日も何ヶ月も、ヘタしたら何年も入らなきゃいけない、と考えるから、キツ いことのように感じてしまいます。 しかしもしこれが「今日一日だけ牢屋に入る」ということであればどうでしょ うか。 それこそ「一日牢屋体験ツアー」みたいに、前向きにとらえることができるか もしれません。 いえもちろん「それでもイヤ」という人はいるかもしれませんが、それでも 「長期」と考えるより、ずっとずっとマシなのではないでしょうか。 このように「今日だけ」と考えることは、気持ちをラクにさせ、行動しやすく させる効果があるのです。 ◆　明日のあなたは、別人です。 「そうは言っても、実際に明日になったら、またやらなきゃいけないんじゃな い…？」 そんなふうに思う人もいるかもしれません。 ただ、そのときに動くのは「明日のあなた」です。 今のあなたとはまったく別です。 ほら、たとえば「10年前のあなた」を想像してください。 そのときの自分がどんなことを考えていたか、思い出せますでしょうか。 おそらくほぼ全員の方が「よく思い出せない」と答えるはず。 結局、人間は時間が経てば「別の人間」になっているのです。 それこそ10年前のあなたが「10年後のあなた」こと「今のあなた」がどんな苦 労をしているか、なんて想像もつきません。 ですので「未来の自分がこんな苦労をするかもしれない…」と考えること自体、 無意味なのです。 よって、明日のあなたがどんな苦労をするか、なんて考えてもしょうがないの です。 ◆　大切なのは「成果」。 ただ誤解しないでいただきたいのは 「明日のあなたのことをまったく無視しろ」と言いたいわけではない ということです。 それこそ 「明日の自分はまた別人だから、苦労は明日の自分にやらせればいい」 「だから先延ばししてしまえ」 と考えるのはよくありません。 大切なのは「成果」です。 今日、成果をたくさん残してあげればあげるほど、未来のあなたは「喜び」ま す。 たとえば今のあなたが社会人としたら、それは、過去のあなたが受験勉強を頑 張ってくれたり、就活をやってくれたり、そんな一つ一つの「成果」があるは ず。 その成果によって、今のあなたは生活できているわけです。 とにかく最重要は「成果」を未来のあなたに渡していくことです。 それに、たとえば今、ある「新しい仕事」があったとします。 これを、今のあなたが「やる」と決めて実行した場合、あなたはその仕事に、 ほんの少しだけでも「経験」ができます。 すると、未来のあなたは、その経験がある分、ほんのちょっとだけ「ラク」に 実行することができます。 ある意味、未来のあなたの大変さを「軽く」してあげることができるわけです。 これもまた「成果」です。 今日のあなたが何かをするのは、未来のあなたが喜ぶ結果につながっていくの です。