【質問です】やる気のない人にどのようなアドバイスをしますか?
やる気のない人へのアドバイス
職場では従業員の離職が蔓延しています。
私たちは皆、役に立たない小売店の店員に遭遇した顧客として、
また無関心なチームメイトに対処する同僚として、
このような経験をしたことがあります。
しかし、あなた自身が仕事中に死んだように感じたらどうなるでしょうか?
この記事では、たとえ最も困難な仕事であっても、
モチベーションを維持したり回復したりするために
個人としてできることについて説明します。
この課題に関する研究を総合し、さまざまな戦略を試した後、
著者らは、DEAR と呼ばれる自分自身を充電するプロセスを開発しました。
最初のステップは、戦うか逃げるかのように反応するのではなく、
自分の状況を切り離して客観的に分析し、賢明な選択ができるようにすることです。
瞑想と運動はそれを助けることができ、気分と認知機能を改善します。
次に、共感を示します。セルフケアを実践し、友達を作り、
他の人の成果を認め、意見を求め、助けてください。
研究によると、これが燃え尽き症候群を防ぐことができます。
第三に、行動を起こします。小さな成果を上げ、やりがいのある社外活動に投資し、
自分の責任を再定義し、面白くないタスクをゲームに変えます。
あなたが尊敬する人があなたの状況でどのように行動するかを自問し、
自信を示す服装をしてください。
最後に、考え方を再構築します。職場で楽しんでいる非公式な役割、
仕事の高次の目的、そして他の人があなたの仕事から
どのように利益を得ているかに焦点を当てましょう。
これらのテクニックはすべて、たとえそれが望んでいることでは
なかったとしても、精神的健康を改善し、仕事にもたらすエネルギーを増加させます。
【質問です】やる気のない人にどのようなアドバイスをしますか?
▼質問の答えは今回の注目フレーズにて。
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