MEC食を続けましょう。

みなさんこんにちは。 今日も一緒にMEC食を続けましょう。 この連載も長期に渡りご購読をありがとうございます。 最初は「生活習慣病・肥満」が話題になっていた時期で 本メールもダイエットがテーマでした。 そのほうがみなさんのインパクトがあったからです。 MEC食では確かにダイエットができます。 当時は「やつれるダイエット」と誤解している人もいました。 MEC食では体脂肪は落ちますが、筋肉や骨は増えます。 日本では「やつれる」人を褒める風潮があります。