第２８２３―ＳＰ１９４回 (1233)　血管を〇する

　　第２８２３―ＳＰ１９４回 (1233)　血管を〇する 　　ヴィタ研究所・つなぐ整体院の木佐貫正人です。 　＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 　―――――――――――――――――――――――――――――――――― ■【医療・健康を考える】　 　まず呼吸で血管を緩めたり 　ストレスホルモンや幸せホルモンの 　分泌を勧めることをしたい。 　朝起きて腰が痛いなら 　どこを触るかというのは 　実はだいたい決まっている。 　これらと同じで 　朝疲れやだるさなら 　どうしますか？ 　呼吸で行くなら 　胸式呼吸か 　腹式呼吸かどちら良いと 　お思いますか？ 　目覚めを促進するなら 　「胸式呼吸」ですね。 　眠りたいときは 　もちろん○○呼吸ですね。 　それと疲れが取れない時は 　前の晩にある栄養素群の摂取量が 　足りないときも 　疲れが取れない。 　これは、、、 　そんな話が今回の 「血管を〇する」というもの。