肉・卵・チーズ、MEC食！

生命だけは平等だ！ 皆さん、本年もMEC食を続けましょう。 肉卵チーズを３０回間で食べる、 すぐにできる食事法です。 皆で頑張りましょう。 肉卵チーズだけを食べてもよし（実際にはそんな人はほぼいませんが）、 禁止や制限はないので他の食事は自由です。（嗜好品） よく噛んで食べていれば、味覚が変わります。 自然に完全MEC食に近づいていきます。