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皆さん、元気ですか? 私は毎日元気です。 通勤の車内での日焼け防止に気を使いながら、 職場へ通う今日この頃です。 「若くなったね〜」 「肌が綺麗だね〜」と褒められる今日この頃。 MEC食の効果でしょうね。 それに恥じないように、お肌の大敵「日焼け」予防に 気をつけているのです。 現在使用中のプチプラ化粧品は、 普通の日焼け止め。 ケシミンクリームとローション。 白潤ローション メラノC 以上です。 皆さんも試してくださいね。

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  • こくらクリニック院長・渡辺信幸です。20年間の診察を通して発見した肥満の原因とは? 肥満の原因は「穀物・果物・野菜」に含まれる炭水化物(糖質)の食べ過ぎなのです。「肉を食べたら太る」や「ダイエットには運動が必要」は間違いです。ダイエット成功の鍵はたった二つの方法を実行するだけ。1「肉(Meat)・卵(Egg)・チーズ(Cheese)」(MEC食)をたっぷり食べて炭水化物を控える」2・「ひと口30回噛む」。この食事法をMEC食と呼びます。ダイエットだけではなく、糖尿病・高血圧・脂質異常・うつ病、、、さまざまな疾患にも効果があります。
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