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みなさん元気ですか? 私は毎日元気です。 今日もMEC食を続けましょう! 噛む噛む30回もお願いします。 日本人の新規コロナウイルス感染者は 世界1位が続きています。 日本人が危ない! 国を守るのか、国民を守るべきか! 病院の体制を守るのか、国民の命を守るのか? 岸田総理も感染しました。 岸田総理は建前上は、日本一の重要人物なので、 日本政府がとりべき感染対策は万全のはずです。 ところが、夏休み中に感染しました。

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  • 食べながら無理なく痩せるカムカムダイエット!沖縄発!現役医師が指導
  • こくらクリニック院長・渡辺信幸です。20年間の診察を通して発見した肥満の原因とは? 肥満の原因は「穀物・果物・野菜」に含まれる炭水化物(糖質)の食べ過ぎなのです。「肉を食べたら太る」や「ダイエットには運動が必要」は間違いです。ダイエット成功の鍵はたった二つの方法を実行するだけ。1「肉(Meat)・卵(Egg)・チーズ(Cheese)」(MEC食)をたっぷり食べて炭水化物を控える」2・「ひと口30回噛む」。この食事法をMEC食と呼びます。ダイエットだけではなく、糖尿病・高血圧・脂質異常・うつ病、、、さまざまな疾患にも効果があります。
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