第2823―SP141回 呼吸の奥
ヴィタ研究所・つなぐ整体院
栄養体力法・ライフサポート
木佐貫正人です。
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■【医療・健康を考える】
呼吸はとても大事なのは
止めればあの世に行くからです。
仕方が悪くても影響は大きいです。
特に高齢者や病気の方の
呼吸は浅く、心肺機能の
低下がわかっています。
そうならないように
病気予防としても
呼吸の在り方は大事ですね
いろいろな呼吸法はあれど
今日は古武道で言われる
呼吸法をします。
そして必要栄養です。
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