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今更ながら「食事で治す生活習慣病」
肉卵チーズを30回噛んで食べるカムカムダイエット
渡辺信幸
2022/05/16
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皆さんこんにちは。 今日も元気にMEC食を続けましょう。 「生活習慣病の予防、治療をしましょう」 1 高血圧
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肉卵チーズを30回噛んで食べるカムカムダイエット
「肉卵チーズを30回噛んで食べるカムカムダイエット」は、医師がすすめる MEC食(肉・卵・チーズ)を30回噛んで食べるだけの、我慢せず、やつれず、無理なく続けられるダイエット法を紹介するメルマガです。栄養学と医学の視点から、健康的な食べ方をわかりやすくお伝えします。
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