【人から呼ばれる存在になる】自分の中に潜む信念の見つけ方？-041号-

前回はキャラを因数分解した時に、キャラとは“強みと弱み” と“好きと嫌い”の話だと言いました。そして、“強み”が魅力的なキャラになってくると「人から呼ばれる存在になる」と言いました。 その一方で、“好きと嫌い”は価値観だけど、人を惹きつけるものになると「100パーセントこれがいい!!」という“信念”に変わっていく話をしています。 今日は、この“信念”を深掘りたくて。「どうやって自分の中に潜む信念を見つけるか？」を分析していきます。これは「ABC分析」と言って、認知行動療法という心理療法でも使われているものです。特にアメリカなどでは「エグゼクティブトレーニング」の中で、自分の中に潜む信念は何かを検証したりするんですね。 では、僕が実際にカウンセリングでやってもらった心理療法をベースにしながら話していきます。尾原が何に信念が発動しやすいか、みなさんはたぶん理解が進んでいると思うので「なるほど」と思って聞いていただければです。