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博士の「Optimal Body 研究所」:2021.12.10<1/2>2021年復習号 Part2

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2021/12/10
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12月の4回は例年通り復習号です。 ■1.世界中の研究結果から学ぶ Vol.418~Vol.429 メインテーマを簡単に振り返ります。 ■2.Q&A “トレーニング編” トレーニングに関するQ&Aを25問ピックアップします。 ■3.私が博士に教わったこと 「肩」のトレーニングメニューをお伝えします。
これはバックナンバーです
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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