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博士の「Optimal Body 研究所」:2021.10.15<2/2>復習「今でも現役と仮定したら ~バルクアップ編」

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2021/10/15
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■5. 初~中級者のための復習 前回まで健康系の難しい話が続いたので、今回は「博士のサプリメンテーション」を復習しましょう。 もとの記事は約4年前、2017年のものです。 博士が最後にコンテストに出場したのは2007年。 その10年後のものです。 その時点、2017年においてもし博士が現役であった場合のサプリメントメニューを改めて見てみましょう。 現在では変更した部分もあると思いますが、まだまだ十分に使える内容だと思います。 ほぼほぼ当時の記事をそのまま載せることになりますので、参考までに私(瀬戸)の現在のサプリメントも載せておきます。 ただし、私は現在バルクアップもダイエットもしておりませんので、ご了承ください。 なお、記事はなるべく商品名ではなく成分名で記載し、量に関しては具体的な記載は避けています。 <今回の内容> ・各タイミングでのサプリメンテーション
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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