□■【石原加受子】他者のせいにする前準備している　■□

□■□　石原加受子の実生活に使える「意識のお話」　□■□ 「自分中心心理学」は、自分を愛するための心理学です。 そのために「自分」を核とします。 「自分を愛する」には、 自分の気持ちや欲求や意志といった自分の心を基準にして 判断し、選択し、そして行動していきます。 可能な限り自分の心に寄り添い、自分をごまかさない、 自分を裏切らない。そして、自分の心を満たす。 そうなればなるほど、自分の「願い」は、ストレートに 叶いやすくなります。 …………☆★☆★☆…………☆★☆…………☆★☆★☆………… □■【石原加受子】他者のせいにする前準備している　■□ 自分の気持ちに気づくには、自分の感情に焦点を当てられること が必須です。 そうは言っても、自分の感情に気づけない人もいます。 どうしてでしょうか。 実は、自分の欲求に気づけない人は、責任をとることを恐れてい ます。 気づけないから恐れるのか、恐れるから気づこうとしないのか。 どちらが先というよりは、その相互作用です。 本来、責任をとることは、ポジティブな意識につながります。 責任を果たせる喜びや満足感があるからです。