博士の「Optimal Body 研究所」：2021.6.25<2/2>復習「腸内環境が性格を変える？」

■４．お知らせ＆世界のニュース IFBBプロの調整時サプリメント ■５. 初～中級者のための復習 ------------------------------------------------------------ 「難しいことを簡単な言葉で伝えることは重要である。」と言われることがあります。 しかし、物事を正確に伝えるためにはある程度難しい言葉を使う必要があります。 また当メールマガジンにおいては本質を目指す人のために、少し難しい内容をお伝えすることも多々あります。 一方で、やる気があっても算数がわからない人に難しい方程式を解かせるのも酷なもの。 そこで、今後難しい内容を理解できるようになることを目指す人のために、このコーナーでは基本的なことを復習することにしましょう。 博士の過去の書籍、コラム、メルマガ等を噛み砕いてお伝えいたします。 執筆は瀬戸ですのであしからずご了承ください。 ------------------------------------------------------------ 今回も「腸」についてです。 前回の内容も含みつつ、高脂肪食の問題点やその対処方法について復習しましょう。 ＜今回の内容＞ ・腸内環境を整える二つのもの