スピーチはカラダから入るが正解！～人生を変える立ち姿とお辞儀の真髄～

::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: スピーチコーチ・森裕喜子の「リーダーシップを磨く言葉の教室」 2021年６月22日（水） スピーチはカラダから入るが正解！〜人生を変える立ち姿とお辞儀の真髄〜 :::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::: こんにちは。 スピーチコーチの森裕喜子（もりゆきこ）です。 昨日の夏至を過ぎ、何となく空気が変わってきたようにも感じますね、 いかがお過ごしですか？ 先週金曜日、トークライブをしました。 テーマは「スピーチは体から入る」 いろいろな方が聞いてくださいまして、 「うーん、身につまされたあ」 なんて感想をくださった方も。詳しくお聞きしたら 「いやあ、できてないなあ、やってないなぁって・・・」 そうですね〜。当たり前のことを人間、やってないものなんですね。 「やって当たり前のことを、できてない自分、情けない！！」 と、思ってしまいたくなりますか？ でも、ですね。 これをマイナス方向に持って行くのではなく、ポジティブ返し！しましょう。 「大切なことに気づいてよかった」と気持ちをひっくり返してアクションしてみてくださいね。 当たり前だけど本当に大切なこと。 人間、これが全部できてたら、もっとすごいことになっていたでしょう！ と、思います。 それくらいに、当たり前をやりきるというのは、大したことなんです。 そんな大きなトピックでしたので、 30分のトークライブでは伝え切れませんでした。 ですので、 このメルマガで、もうちょっと具体的に、書いていこうと思います。 今日の内容は、難しいこと一切無し。 やってみたらできちゃった！ そんな内容ばかりです。 読んで終わりにしないで、ぜひ、たった今から「スピーチも体から入る」をやってみてくださいね。 己の身をもって行動せずして、結果なし！ それでは本題に入ります。 ＜主な内容＞ ★スピーチは体から入る ★動物として、まず姿勢を極めよ！ ★人前で話す際、安定して立つための、たった一つのキーワード ★安定した体で、ゆったり呼吸する ★立ち姿で、話の良し悪しがわかる ★お辞儀こそ美しく ★聞き手がガックリするスピーチのお辞儀各種 ★「これはやめて」お辞儀集 ★瞬時に心奪われる！美しきお辞儀の仕方 ★日々のお辞儀は別物 ★スピーチは「体技心」 ★誰もやらない、最高のお辞儀でスタートする秘訣 ・メルマガ会員特典を活用して、自分の言葉を磨くには ・お便りお待ちしております ・次回トークライブのお知らせ ・編集後記 □■□■□■□■□■□■□■□■□■ ★スピーチは体から入る 私がこれを強くお勧めする理由は、2つあるんです。 1つは「声は体から出ている」という物理的な事実。 スピーチというと、 どうしても「言葉」「何をどういうか」「伝え方」と思いがちじゃありませんか。 でも、ですよ。 スピーチに必要な最も基本的なツールは何でしょう？ 「声と体」これなくしてスピーチになりえない。言葉だってこの2つがあるから発せられるんです。 このカラダが、大基本のツールなんです！ ★動物として、まず姿勢を極めよ！ スピーチに限らず、二本足で立つ人間ならば「姿勢」が全ての行動を決めます。 歩くとき。走るとき。踊るとき。スポーツをするとき。 最初に「体のスタンス」姿勢について言われますよね。 料理人だってそうです。まな板に向かう時の立ち方の角度から教わる。 書道は文字を書くことですが、やはり姿勢が大事。 深い呼吸をするにも、背中が丸まっていたら気道が閉まってしまう。 肺だって大きく動けない。 姿勢を整える上で、難しいことは一つもありません。 ただ、体がもともとあるがままに、「す〜っと」安定して立てば良い。 人前で話す際も、同じですよ！ 大地にしっかりと根を張った大樹のように、安定して、二本足で立ってください。 これだけ。 できてます？ さあ、立ち上がって要チェック。