アマニ油、DHA、MCTオイルなどについて
肉卵チーズを30回噛んで食べるカムカムダイエット皆さんこんにちは。
〜コレステロールの真実〜と題して講演をしましたので、
その録画をご覧ください。
また、脂質についてもシンプルにまとめました。
https://youtu.be/jq0b7AcoRqI
皆さん、脂質に関しては色々と悩ましと思います。
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