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もっと動物性タンパク質を
肉卵チーズを30回噛んで食べるカムカムダイエット
渡辺信幸
2021/03/01
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皆さんこんにちは。 今日も噛むだけダイエットを続けましょう。 最近の講演会活動です。youtubeでご覧ください。
https://www.youtube.com/user/nobuwawawa/videos
「とにかくタンパク質」です。
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肉卵チーズを30回噛んで食べるカムカムダイエット
「肉卵チーズを30回噛んで食べるカムカムダイエット」は、医師がすすめる MEC食(肉・卵・チーズ)を30回噛んで食べるだけの、我慢せず、やつれず、無理なく続けられるダイエット法を紹介するメルマガです。栄養学と医学の視点から、健康的な食べ方をわかりやすくお伝えします。
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