【1通目】緊張しやすいHSPはどうしたら？気になる悩みを解説！【2020年10月25日配信号】

【HSPの教科書】HSPアドバイザーが教えるHSPの生き方・働き方&質問回答集 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ 【HSPの教科書】ココヨワ メールマガジン /2020年10月25日配信号　第20号/　1通目 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ HSPアドバイザーのRyotaです。 最近、ZOOMでメチャクチャ疲れることに気づいてます。 「35歳だし。歳かな。何か老眼も少し来てるし…。」 とか、ショックを受けてたんですがどうも違う。 ZOOMで人との逃げ場がなく疲れる…のならわかるんです。 でも、話が楽しく終わった後でも急激に疲れます。 どうもその理由が『画面』にあるなと思うんですね。 ノートパソコンでZOOMしてるのですが、普段のデスクと違う場所でするので体制が悪い。 そしてディスプレイが明るすぎる。光度を変えていますがそのディスプレイの光自体が苦手みたい。 普段から使っているものも『疲れの原因になってないか』考えるといいですよ。 もしかしたらスマートウォッチで疲れるHSPさんもいるかも。 というわけで私はアナログ的なものが好きです。 など、脱線した話からスタートしますね。 今日は新しく始まったココヨワラジオの話もしますー!