べてるの家のメールマガジン「ホップステップだうん!」 Vol.204

べてるの家のメールマガジン「ホップステップだうん!」
2020/09/15 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ べてるの家のメールマガジン「ホップステップだうん!」 Vol.204 毎月1日、15日発行予定(配信が夜になる場合もあります) ──────────────────────────────────────── 亀井英俊さん 自己病名:統合失調症緊張さんタイプ幻聴さんクリエイター 仕事や人に会うと「緊張さん」がやってきて肩が凝ったり、目が痛くなって圧迫される苦労があります。 悪口幻聴さんを、ほめほめ幻聴さんに変える研究をされている亀井さんは、仲間やスタッフから良かったこと、褒められたこと、ユーモアをノートにメモして後で見直すとほめほめ幻聴さんになってくるという発見をされました。 「ほめほめノート」と名付けられたノートは調子のいいときにはひと月にダンボール一箱に達します。 「安心したいときや、週末にコーヒーを飲みながらほめほめノートを眺めると幸せな気分になる。聞こえた幻聴さんをゲームや小説にしようと狙ってるんですよ。」と亀井さんが教えてくれました。 毎日のようにカラスや猫と会話をしていると、先日自転車に乗ってニューべてるに向かう途中、カラスが自転車の側にきて「亀井くんがニューべてるにきた。見守ってるよー。」と言ってカブトムシをプレゼントしてくれたそうです。 (写真/江連麻紀) ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━べてるもんどvol.18(2020夏号)が発行されました
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  • 北海道・浦河町のべてるの家や精神保健福祉(統合失調症やうつ、発達障害などのケアや支援)に関する記事を中心に、有識者との対談、コラム、講演録などを掲載しています。全国の当事者や支援者からのメールもお待ちしています。相談・質問・意見は記載されているメールアドレスにどうぞ。可能な範囲でみんなで答えていきます。よろしくお願いします。
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