【博士のダイエット&バルクアップ研究所】2020.5.15<1/2>整腸剤のお勧めは

-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • 2020/05/15
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=< 目 次 >=========== <1/2> ■1.世界中の研究結果から学ぶ「整腸剤のお勧めは」 ■2.Q&A ■3.私が博士に教わったこと <2/2> ■4.お知らせ&世界のニュース ■5. 初~中級者のための復習 ■6.今月のアイハーブ当選者 ■7.TKライブラリー =================== ■1.世界中の研究結果から学ぶ ----------------------------------------------------------------- きんにく☆博士は、常に世界中の研究結果に目を光らせています。 研究結果を参考にすることは重要なことですが、研究の前提や条件によって、結果も変わってくるものです。 一般の人にとっては、研究結果を探して読むことも大変ですが、それ以上に、その是非を見極めて、上手にボディメイクに活用することも難しいものです。 これまでにも膨大な知識と経験を積み上げてきた“きんにく☆博士”に、最新の研究結果とボディメイクへの活用方法を教えてもらいましょう。 ----------------------------------------------------------------- -----------------<メインテーマ募集!!>------------------- 当メールマガジンのメインテーマを募集します! 「あれについて教えてほしい」、「これとこれではどちらが良いの?どう違うの?」など、 メインテーマとして取り上げて欲しい内容があればご連絡ください。 ・メールアドレス qadiet@gmail.com までメールにてお送りください。 ・件名を「メルマガメインテーマ」としてください。 面白いテーマ、今一度確認しておきたいテーマなど、お待ちしております! ----------------------------------------------------------------- 「整腸剤のお勧めは」 バックナンバー「胃腸の調子を整えるために」(※)で腸の調子を整えるための食事やサプリメントについて紹介しましたが、今回は整腸剤に限って掘り下げていきましょう。 (※)2019/6/21 発行号 https://www.mag2.com/archives/0001493970/2019/6 整腸剤は乳酸菌やビフィズス菌などの「善玉菌」の薬剤です。 これは「プロバイオティクス」と呼ばれます。 納豆やキムチ、ヨーグルトなどの発酵食品もプロバイオティクスに含まれます。 それに対して「大腸に常在する有用菌を増殖させるか、あるいは有害な細菌の増殖を抑制することで宿主に有益な効果をもたらす難消化性食品成分」のことを「プレバイオティクス」と呼び、
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  • -エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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