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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】アルコールとトレーニングの関係は

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/09/13
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■Q&A Q1:…朝食を取る場合にはプロテインを飲んでからどのぐらいの時間を空けたら良いのでしょうか?… Q2:…その中に血中コレステロールをさげる薬があり、これはテストステロンがつくられなくなると聞きました。… Q3:…11月にパワーリフティングの大会に出場します。… Q4:…シャワーと湯船につかるのではトレーニングで回復や筋肥大の違いはあるでしょうか?… Q5:…70代の夫にホエイプロティンを飲ませていますが、味が好きでないそうで、大豆プロテインにしても… Q6:…ヴィーガン食をメインにするメリット、デメリットをご教示できますでしょうか?… Q7:…マルチビタミン剤(ソースナチュラル社メガワン)を摂ると高確率で吐き気が来てしまいます。… ■私が博士に教わったこと 「肩+腕+腹」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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