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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】トレーニング前のベストな栄養補給は

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/08/23
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■Q&A Q1:…水2~8リットル飲むのをカロリーのないお茶やブラックコーヒーを同量飲めば同じ効果は Q2:…サプリメントを高容量で日常的に摂取し続けている人はガンの発生リスクが高まる、という報告が… Q3:…ナイアシン500mgを摂取し始めて数日はフラッシュが出たのですが、すぐに出なくなりました。 Q4:…BCAAはトレーニング中に取る以外で有効な摂取方法はないのでしょうか? Q5:…減量期でのパフォーマンス向上というのは望めないものなのでしょうか? Q6:…Purple Wraathについて質問なのですが、パッケージやWebではカロリーがゼロとなっています。 Q7:会社の健康診断で前立腺の値が引っ掛かりました。… ■私が博士に教わったこと 「肩+腕+腹」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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