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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】妊婦でなくても気を付けたい食材は

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/07/12
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■Q&A Q1:脂溶性ビタミンC(Ascorbyl Palmitate)の摂取に関して質問です。… Q2:…ケトジェニックダイエットをしているのですが、仕事のお付き合いで糖質が入ったものをやむを得ず食べないと… Q3:私の通っているジムでは床引きデッドリフトをやっている人があまりいません。… Q4:…4分割で鍛えて行く場合、山本先生がオススメのフィジーク選手向けの分割法があれば、教えて頂きたいです。… Q5:…CLAについてお聞きしたいのですが、私はCLAを摂ると顕著に身体が浮腫んでしまいます。… Q6:…もし1日18グラムのビタミンCを摂取する場合何時間おきに何グラムのビタミンCを摂取していけばいいでしょうか?… Q7:…56歳になる母親が初期の変形性膝関節症と診断され… ■私が博士に教わったこと 「肩+腕+腹」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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