メルマガ読むならアプリが便利
アプリで開く

【博士のダイエット&バルクアップ研究所】柔軟性を高める方法は

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/06/14
    • シェアする
■Q&A Q1:…コンテストまで2ヶ月を切り、有酸素運動を入れようかと思っています。… Q2:ローファットダイエットの最中なのですがここ最近、浮腫が気になります。… Q3:…私は子供の頃からアトピー性皮膚炎に悩まされています。… Q4:…その頻度で毎日トレーニングをしてもオーバーワークにならないのでしょうか?… Q5:…親父が高血圧になり、医者から降圧剤を処方されました… Q6:…カーボディプリートについて質問です。… Q7:…ブルガリアンスクワットは後ろ脚にも刺激が入るのでしょうか?… ■私が博士に教わったこと 「背中+脚」のトレーニングメニューをご紹介します。
これはバックナンバーです
  • シェアする
まぐまぐリーダーアプリ ダウンロードはこちら
  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
  • 1,100円 / 月(税込)
  • 毎週 金曜日(年末年始を除く)