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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】多価不飽和脂肪酸(PUFA)は控えるべきか?

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/05/03
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■Q&A Q1:…腰、位置的には骨盤の右側上部から横腹の方へかけて、体の内側(深部側)の方に痺れのような痛みを… Q2:…アスリートのピリオダイゼーションについての質問です。… Q3:…コルチゾルを抑えると炎症が治りにくいと聞いたのですが… Q4:…ビタミンCやEを摂るとミトコンドリアの発生を阻害すると聞きましたが… Q5:…ケト導入後10-11日後に必ず体調不良になります。… Q6:…私の家系は白内障になる人が多く、自分自身もまだ20代後半ですが… Q7:コーヒーを作りおきしていてもカフェインの成分は変わらないでしょうか?… ■私が博士に教わったこと 「肩+腕」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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