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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】水を飲めば痩せるのか?

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/03/29
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■Q&A Q1:…筋肉によってレップ数の目安が違ってくるかと思いますが、これはなぜでしょうか?… Q2:ローファットダイエット中は、アルファリポ酸の摂取は必要でしょうか? Q3:…ここ数ヶ月慢性的な扁桃炎に悩まされています。… Q4:トレーニングをしてプロテインを飲み忘れたり食事を摂れなかったり栄養を摂れなかったら、トレーニングの効果は… Q5:慢性鼻炎で長年悩まされております。… Q6:…トップサイドデッドリフトをメイン種目で行なっていますが、懸垂等に変更した方が筋肥大には… Q7:…トレーニング前のカフェイン摂取源としてBSN社のNOXプロードを… ■私が博士に教わったこと 「肩+腕」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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