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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】マグネシウムの形態は

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/02/15
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■Q&A Q1:…今までメイン1セットで部位あたり2種目トータルメイン2セットを行っておりました。… Q2:…メルマガを参考に肉体年齢のキープや持久力維持向上を目的にNRとナイアシンを摂取しています。… Q3:スクワットをする際に大腿筋膜張筋がとても痛くなります。… Q4:…ローカーボを始めるとグリコーゲンが枯渇し体重がガクッと落ちますが、その分も含めての5%減量なのでしょうか?… Q5:…加圧トレーニングをマンデルブロトレーニングに組み込む場合、どのようにするのがいいでしょうか?… Q6:…健康を目的とする方にウエイトトレーニングのメリットを… Q7:…格闘技をやっていてウエイトトレーニングの後にサンドバッグやシャドーボクシング等の… ■私が博士に教わったこと 「背中」のトレーニングメニューをご紹介いたします。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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