メルマガ読むならアプリが便利
アプリで開く

【博士のダイエット&バルクアップ研究所】単関節運動は必要か

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/02/01
    • シェアする
■Q&A Q1:…健康のためにナイアシン(B3)を摂ろうと思うのですが、NRやNAD+として摂取した方が良いのでしょうか?… Q2:…BHBを摂取し、脂肪も更に取るようにしているのですが、相変わらずケトスティックは紫にはなりません。… Q3:…ローカーボ中にワークアウトドリンクに糖質を入れるメリット、デメリットを… Q4:…ダイエット目的で慢性腎炎のお客様に対する食事はローカーボかローファットどちらの方が… Q5:…ゴルフの飛距離を上げるためのウェイトトレーニングなどはあるのでしょうか? Q6:…この場合はカーボとしてチートデイを設けるのでしょうか?… Q7:普段メガビタミンを実践しているのですが、人間ドックの際にどうすれば良いのか迷っています。 ■私が博士に教わったこと 「肩」のトレーニングメニューをご紹介いたします。
これはバックナンバーです
  • シェアする
まぐまぐリーダーアプリ ダウンロードはこちら
  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
  • 1,100円 / 月(税込)
  • 毎週 金曜日(年末年始を除く)