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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】あのエキスの効果とは

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/01/18
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■Q&A Q1:漢方または、ハーブの効能などについて調べたいのですが、参考になる書籍などがあれば教えてほしいです。… Q2:…二頭筋のトレーニングはトータル3セット程度に抑えると書いてあるのですが… Q3:…脚の日にハーフデッドリフトを行って、背中のトレーニング日は懸垂やローイング種目のみを行うというのは… Q4:…ローディング関係なしに1日に5gのクレアチンを摂っている方は多いと思うのですが、なぜ5gなのかと… Q5:…私は昔からお腹を壊しやすく、特に朝食後にお腹を壊してしまいます。… Q6:…もう少し食事からの量を増やした方が良いでしょうか? Q7:…基礎代謝を下回るようなカロリー摂取下でアミノ酸を摂取した場合、カタボリックは防げるのでしょうか?… ■私が博士に教わったこと 「背中」のトレーニングメニューをご紹介いたします。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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