メルマガ読むならアプリが便利
アプリで開く

【博士のダイエット&バルクアップ研究所】糖質制限とLow-T3の関係は

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2019/01/04
    • シェアする
■Q&A Q1:…この程度のトレーニングでしたら糖質を意識して摂取する必要はないでしょうか? Q2:…ローカーボ後に維持期を設けるとのことですが、その際食事はどのようにすればよろしいでしょうか?… Q3:…脂溶性ビタミン類の摂取方法はどちらがいいのでしょうか? Q4:…プレワークアウトドリンクとしてBHBを摂る事はあまり意味の無いことでしょうか? Q5:…トレーニング後は食事だけなのですが、トレーニング後もプロテインは摂取した方が良いのでしょうか?… Q6:現在バスケットをしており、ジャンプ力アップのプログラムに取り組もうと思っております。… Q7:…健康の為にローカーボの食事をしたいのですが…パワーリフティングや、ベンチプレスの試合に出る時には… ■私が博士に教わったこと 「脚+腕」のトレーニングメニューをご紹介いたします。
これはバックナンバーです
  • シェアする
まぐまぐリーダーアプリ ダウンロードはこちら
  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
  • 1,100円 / 月(税込)
  • 毎週 金曜日(年末年始を除く)