【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】心臓血管系疾患を予防するために　Part 8

■Q&A Q1:…チンニングについて質問です。… Q2:…やはり吸収の早いプロテインを摂り、その1時間後に食事をしたほうが筋肥大には効果的なのでしょうか？… Q3:…ユビキノール+PQQ(ピロロキノリンキノン)という商品を目にしました。… Q4:3週間後よりケトジェニックダイエットを開始する予定なのですが… Q5:…通常時や増量時には必要ないものなのでしょうか？CLAについても同様に質問させて頂きたいです。… Q6:バルクアップ期のPFCと食事について質問させてください。… Q7:長年の日焼けや年齢によるシミやソバカスを消すために選ぶ、お勧めのサプリメントスタック等あれば… ■私が博士に教わったこと 「肩」のトレーニングメニューをご紹介いたします。