【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】ミトコンドリアを若返らせるかもしれない単純な物質とは？

■Q&A Q1:…腹圧をかけると重いのが挙がると言われましたが、イマイチ腹圧のかけ方がわかりません。… Q2:…除脂肪体重とはどうやって調べる(もとめる)のでしょうか？体重計やinbodyも不正確であるとよく聞きますし… Q3:減量期に使用していたEGCG、フォルスコリン、グリーンコーヒー豆のサプリがそれぞれ余っているのですが… Q4:…食事から就寝まで2時間ほど空くなど中途半端になったときが、プロテインを飲むか飲まないかで… Q5:…アセンディングは毎セット限界（ポジティブフェイラー）まで追い込むのでしょうか。… Q6:…CLAやオメガ3等のオイル系サプリメントを摂取しているのですが… Q7:…健康診断で肝機能のAST、ALTの数値が要受診の値、85、90という数値になりました。… ■私が博士に教わったこと 「胸上部＋肩」のトレーニングメニューをご紹介いたします。