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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】ミトコンドリアを若返らせるかもしれない単純な物質とは?

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2018/09/14
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■Q&A Q1:…腹圧をかけると重いのが挙がると言われましたが、イマイチ腹圧のかけ方がわかりません。… Q2:…除脂肪体重とはどうやって調べる(もとめる)のでしょうか?体重計やinbodyも不正確であるとよく聞きますし… Q3:減量期に使用していたEGCG、フォルスコリン、グリーンコーヒー豆のサプリがそれぞれ余っているのですが… Q4:…食事から就寝まで2時間ほど空くなど中途半端になったときが、プロテインを飲むか飲まないかで… Q5:…アセンディングは毎セット限界(ポジティブフェイラー)まで追い込むのでしょうか。… Q6:…CLAやオメガ3等のオイル系サプリメントを摂取しているのですが… Q7:…健康診断で肝機能のAST、ALTの数値が要受診の値、85、90という数値になりました。… ■私が博士に教わったこと 「胸上部+肩」のトレーニングメニューをご紹介いたします。

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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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