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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】コンテスト・プリパレーション Part 6

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2018/07/20
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■Q&A Q1:…上腕三頭筋のトレーニングにおいて手関節を掌屈させた方が腱への負担を減らすことが出来る理由を… Q2:…虫歯を防ぐ為にはグルタミンを飲んだ後にも歯を磨いた方がいいでしょうか?… Q3:…総コレステロールとLDLコレステロールの値が基準値以上で… Q4:…GVTについての質問なのですが、最近では10回10セットよりも5セットの方が… Q5:…「六味地黄丸」が補腎剤として紹介されていて、一度試してみたいのですが… Q6:…コンテスト1週間前~の常飲しているサプリはどのようにしたら良いのでしょうか?… Q7:…ブルガリアンスクワットでダンベル片方25㎏を持ちながら行っているのですが、必ずといっていいほど… ■私が博士に教わったこと 「肩+腹筋」のトレーニングメニューをご紹介します。

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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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