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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】動脈の健康を保つ意外な飲み物は?

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2018/05/04
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■Q&A Q1:…シミが多い体質なのですが、色を薄くしたり、増えることを予防したりする方法は… Q2:…食事について質問なのですが、仕事が終わった後にトレーニングをし、翌日朝が早いためすぐ寝ます。… Q3:…ファマーズウェークはボディビルやフィジークにも有効なトレーニングでしょうか?… Q4:オーバーワークとはどのあたりからオーバーワークとなるのでしょうか?… Q5:…血中アミノ酸濃度が上昇するのが早いものを飲んで、ウォーキングを実施するのと変わりないと思うのですが… Q6:…炭酸水が体にいいと聞きますが本当でしょうか?… Q7:…博士はトレーニング1時間前にプロテイン、アルギニンの摂取を勧めていますが、減量期でも同様でしょうか? ■私が博士に教わったこと 「腕」のトレーニングメニューをご紹介します。

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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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