【博士のダイエット&バルクアップ研究所】2017年復習号Part1

-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • 2017/12/08
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■メインテーマ復習 ◆『ビタミンAは安全か?』 ◆『二頭の肥大はハイレップスで?』 ◆『朝食は食べるべきか否か?』 ◆『ローカーボ・ダイエットとトレーニングの組み合わせは』 ◆『シーズン中のトレーニングは』 ◆『絶対に風邪を引かないために!』 ◆『骨を強くする栄養補給は?』 ◆『追い込むべきか、追い込まざるべきか。それが問題だ。』 ◆『トマトに含まれるのはリコペンだけでなく・・』 ◆『HIITの効果とは』 ◆『フィッシュオイルの効果を高めるために』 ◆『テストステロン補充療法の是非は?』 ■Q&A復習 「トレーニング」に関するQ&Aを約25個復習します。 ■私が博士に教わったこと 「脚」のトレーニングメニューをお伝えします。
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  • -エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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