【博士のダイエット&バルクアップ研究所】肝機能を高め、肥満を抑制してくれる食材は

-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • 2017/10/13
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■Q&A Q1:デットリフトやスクワットでつま先重心の方がいいという方がいますが、正直凄くやりにくいです。… Q2:…ダイエットで脂肪を落とすとき、できるだけバストが小さくならないようにする方法があれば教えてください。 Q3:…ネットや雑誌などで「高重量、低回数のトレーニングだと身体は大きくはなるがぼやけてしまう。… Q4:…バルクアップしようとしている時にはケトーシスは向かないのでしょうか? Q5:博士は、大胸筋や上腕三頭筋の発達のために腕立て伏せは行いますか?… Q6:…増量減量の期間の比率の話ですが、トレーニング歴が長いベテランでの調整なら、という話なのか… Q7:…善玉菌そのものを含んだサプリメントを摂取しても胃酸でやられてしまいます。と解説がありました。… ■私が博士に教わったこと 「脚+上腕二頭筋」のトレーニングメニューをお伝えします。
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  • -エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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