【博士のダイエット&バルクアップ研究所】加齢による肥りやすさを防ぐには

-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • 2017/10/06
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■Q&A Q1:…Purple WraathのEAAについて質問です。別容器にEAAを入れて3日くらい経つと、白色が赤色っぽくなり… Q2:…「このぐらいは根性でやってもらわないと大きくなれないぞ!」という点もあると思います。… Q3:…△回○セットというのは○セットすべて限界まで行い、重量は△回程度で毎セット限界が… Q4:…大胸筋も少し変則的な平行筋ですが、高重量低回数より二頭筋のように中重量で行った方が… Q5:…ベンチプレスで胸につけず胸から2cm上くらいの所でも効果が下がったりはしないでしょうか?… Q6:…繊維質の多いものや消化に手間が掛かるものを食べるとテキメンにカラダが浮腫んだり… Q7:…「錠剤やカプセルよりもパウダーのほうが好きなため」とありましたが… ■私が博士に教わったこと 「脚+上腕二頭筋」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • -エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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