【博士のダイエット＆バルクアップ研究所】消化を助ける方法は

■Q&A Q1:…ホエイペプチドが安かった為、まとめて購入しました。トレーニング後以外もペプチドを飲もうかと思うのですが… Q2:…ケトジェニックダイエット中なのですが、プロテインバーに含まれる糖アルコールはケトの分泌を阻害する… Q3:…ボディビルのポージング練習することでマッスルコントロールできるようになれば筋肉が… Q4:…MCTオイルの一度の摂取量なのですが、博士は最大で一度に10gまで摂取して良いと… Q5:…アトピー性皮膚炎が酷いため、フィッシュオイル、イヌリン、ビタミンC、ビタミンB群などを… Q6:…トレーニング中に労作性頭痛が発生しました。対処法を調べると… Q7:…減量に際し、ローカーボとローファットを別々の方から推奨されました。お二人とも物凄い体をされてるので… ■私が博士に教わったこと 「胸＋背中＋腕＋腹筋」のトレーニングメニューをご紹介します。