【博士のダイエット&バルクアップ】部分痩せをもう一度

-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • 2017/06/09
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■Q&A Q1:サイドベントなどの腹斜筋のトレーニングをするとウエストが太くなるといいますが、本当に太くなるのでしょうか?… Q2:…ダイエットを始めてからトレ前にファットバーナーを飲むと頭がボーっとし、動悸もして具合が悪くなります。… Q3:…トレーニング後1時間半から2時間くらいたつと下痢をしてしまいます。… Q4:…ケトーシスを狙う場合はクエン酸を摂るべきではないとのことでしたが… Q5:…怪我(テニス肘)からの回復を早めるのと筋力アップのために加圧トレーニングを検討しているのですが… Q6:…脂っぽいものを多量に摂取したら毎回と言っていいほどお腹を壊し下痢してしまいます。… Q7:…三頭筋と胸が弱点で腕の長さが関係しているのかと思うのですが… ■私が博士に教わったこと 「背中+上腕三頭筋」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • -エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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