【博士のダイエット＆バルクアップ】振動が与える影響は

■Q&A Q1:…EAAを14gとるのと、パープルラース1スクープに安価なノンフレーバーのBCAAを5g、ロイシン2gを加えて… Q2:…食べはじめて時間はどれくらいでインシュリンが分泌されるのでしょうか？… Q3:…1日の食事回数が3回から2回に減ると太りやすいそうですが本当でしょうか？なぜ太りやすくなるのでしょうか？… Q4:…現在鼾で悩んでおります。直接の原因かどうかはわかりませんが… Q5:…「ミオスタチンが下がると癌のリスクが高まるのでは？」と質問ありました。… Q6:…大胸筋が弱くベンチプレスの重量もなかなか思うように上がらず…漏斗胸の人は大胸筋が発達しにくいのでしょうか？… Q7:コンビニ等で使用されているプラスティック製の容器をそのまま電子レンジに入れて温めると… ■私が博士に教わったこと 「脚＋上腕二頭筋」のトレーニングメニューをお伝えします。