【博士のダイエット&バルクアップ】亜鉛の効果を再検証

-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • 2017/04/07
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■Q&A Q1:…朝ごはんをしっかる取る時間が無く、お昼ご飯はガッツリ食べているのですが…お勧めの食事メニューが… Q2:…今月より筋トレは朝するようにしたのですが、…体に負担がかかりすぎるので、止めた方が良いと… Q3:…コンタリングジェルの商品が品切れ中で入手できません。何か変わりとなるものは… Q4…毎年花粉が飛ぶ季節になると身体にアトピーみたいな症状出てしまいます。… Q5:…ローカロリーダイエット時で夜トレをしない日の夕食の糖質摂取に関してです。夜は寝るだけなので… Q6:…ハーブ系のサプリメントは、どのタイミングで摂取するのがベストなのでしょうか? Q7:…思うように体重が増えません。あと一ヶ月で3kg位増やしたいのですが、どうすれば良いでしょうか? ■私が博士に教わったこと 「脚+上腕二頭筋」のトレーニングメニューをお伝えします。
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  • -エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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