【博士のダイエット&バルクアップ】追い込むべきか、追い込まざるべきか。それが問題だ。

-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • 2017/02/24
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■Q&A Q1:博士監修の雑誌で週3回2分割プログラムがありますが、A:胸+背中+腕、B:肩+脚+腹筋を… Q2:…高容量のマルチビタミンとして、…などありましたが、例えば…などの安価なものをたくさん飲むことで… Q3:握力を向上させるのにマンデルブロトレーニングは有効でしょうか?COCグリッパー No.2を… Q4:ふくらはぎ(カーフ)を鍛えると必ずと言っていいほど、お腹がゆるくなります。… Q5:…マッスルメモリーが成り立つ仕組みが理解できたのですが、筋肉以外つまり体脂肪に関しても… Q6:…パーシャルよりフルレンジのほうが効果的というのは明白かと思いますが、限界までフルレンジで… Q7:…マンデルブロトレーニングの「Phase1を分けても良い」というお話が何度かあったと思いますが… ■私が博士に教わったこと 「背中+上腕三頭筋」のトレーニングメニューをお伝えします。
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  • -エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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