【博士のダイエット&バルクアップ】骨を強くする栄養補給は?

-エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • 2017/02/17
    • シェアする
■Q&A Q1:…今年に入り人生初のケトジェニックを始めました。一週間ほどでケトーシスに入ったのですが、ケトスティックで… Q2:…野球をやっているものですが、インクラインダンベルフライをやる際に… Q3:筋トレとランニングトレーニングは分けた方が効果的でしょうか?… Q4:…トレ歴2年弱の27歳男です。現在8週間の減量を計画しており、ローファット→ローカーボの順で… Q5:カフェインやシトルリンによる利尿作用が強く困っています。… Q6:…競技力を向上させるために、ボディビルダーさんがやっているトレーニングメニューをやるのと、アスリート的な… Q7:…MCTオイルを摂取しても下痢しない方法はありますでしょうか?… ■私が博士に教わったこと 「脚+上腕二頭筋」のトレーニングメニューをお伝えします。
これはバックナンバーです
  • シェアする
  • -エビデンスによる最新ボディメイク-【博士のダイエット&バルクアップ研究所】
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
  • 1,100円 / 月(税込)
  • 毎週 金曜日(年末年始を除く)
  • テキスト形式