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【博士のダイエット&バルクアップ研究所】2016年復習号 Part3

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2016/12/16
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■メインテーマ ・『カフェインの効果とその摂り方 Part 3』 ・『ロイシンだけで足りるのか?』 ・『ウェストサイズを減らすには?』 ・『大殿筋にはヒップスラスト?』 ・『疲労回復のハーブミックスは』 ・『超速ダイエット【VLCD】時のタンパク源は』 ・『レストポーズは有効か?』 ・『片頭痛の対策は』 ・『微弱電流が組織を回復する?』 ・『有酸素とウェイトは別の日に!』 ・『筋肉を増やす脂肪とは』 ・『全死亡率を下げる飲み物とは』 ■Q&A マルチビタミン、マルチミネラル、クレアチン、カフェイン、BCAA、EAA、カーボアップ、クエン酸、プロテイン、ワークアウトドリンク、HBM、タウリン、EPA、DHA、コラーゲン、MCTオイル、ビタミンE、グルタミンなど ■私が博士に教わったこと 「背中+上腕三頭筋」のトレーニングメニューをお伝えします。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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