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【博士のダイエット&バルクアップ】筋発達のメカニズムは Part 1

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2016/10/21
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■Q&A Q1:…私は三頭のトレーニングは得意ですが、二頭のトレーニングが苦手です。三頭は何をやっても刺激が入りますが… Q2:…DHTを減らすためにフィナステリドやデュタステリドを飲むと… Q3:…最近ふと思ったのですが、BFRはHIITと相性がとても良いのではないかと。… Q4:…極力太らない糖質摂取の方法として小分けにするということが挙げられるかと思います。その場合… Q5:…アスリートはボディビル的な筋トレで筋量、筋力を増やし、それを上手く使う為にクリーンやスナッチ等の… Q6:…ローカーボの初期段階のみでメルマガにありましたケトン体サプリメントを摂取するという方法は… Q7:…基本的な質問ですが、バーベルショルダープレスとミリタリープレスの違いは何でしょうか?… ■私が博士に教わったこと 「肩+脚」のトレーニングメニューをお伝えします。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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