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【博士のダイエット&バルクアップ】あのアミノ酸を忘れるな!

博士の「Optimal Body 研究所」
  • 2016/09/30
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■Q&A Q1:…BODYOPUSを始めて4週目です。調子もよいのですが6週目で止めて… Q2:…私はイカリ肩で鎖骨がV字になっております。それのせいで肩幅が狭く見えます。… Q3:…クレアチンについてですが、バルクアップ時に効果があるのは何度も伺っていますが、ダイエット時に… Q4:…今年のオフはガツンと太る予定で沢山食べていますが、やはり限界があります。博士お勧めの消化酵素の… Q5:…イチロー選手が一塁までの到達スピードが、5年前に比べて速くなっているというニュースを見ました。… Q6:…牛乳は骨をもろくするなどの反対的な意見がありますが、実際のところどうなのでしょうか?… Q7:減量時にバーニングマトリックスを飲む場合は、トレーニングの30分ほど前に飲むと思うのですが… ■私が博士に教わったこと 「肩+脚」のトレーニングメニューをご紹介します。
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  • 博士の「Optimal Body 研究所」
  • “筋肉博士”こと、山本義徳氏が最新ボディメイク情報をレポート。 世界中の研究結果の紹介と、その実践方法をお伝えします。 博士は、ボディビルにおいて日本人で初めてアメリカの大会のヘビー級で優勝した選手であり、日本を代表するプロトレーナーです。 これほどまでに、「理論」、「経験」、「実績」を持ち合わせた人はいないでしょう。 博士のセミナーなどに出席した人は「体に圧倒され、知識に驚き、人格に惚れ込む」と表現しています。 Q&Aもあるので、初心者からベテランの方まで、ご質問をお待ちしております! (発行者/編集者:瀬戸)
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